Cara atasi Mabuk Saat di Perjalanan - Sebagian orang alami mabuk perjalanan saat mesti naik kendaraan kurun waktu yang cukup lama. Mabuk perjalanan umumnya diperlihatkan oleh tanda-tanda seperti pusing, mual, sakit perut serta bahkan juga muntah.
atasi mabuk perjalanan dengan 6 langkah di bawah ini :
1. Akupresur
Sebagian orang yang alami mabuk perjalanan, terkadang terasa mual serta sakit perut. Tangani hal semacam ini dengan tehnik penyembuhan akupresur yang populer di negara Cina. Akupresur bisa menyeimbangkan aliran daya pada badan atau chi. Mual adalah sinyal tanda ketidakharmonisan chi pada badan Anda. Orang yang lakukan akupresur di pergelangan tangan bisa memudahkan mabuk perjalanan.
Pakai ibu jari untuk menghimpit lengan batin Anda, yakni seelang tiga jari atau dua inci dibawah lipatan pergelangan tangan Anda. Tahan sepanjang sebagian menit, hingga tanda-tanda mereda.
2. Konsentrasi pada objek diluar kendaraan
Mabuk kendaraan berlangsung saat otak lihat gerakan yg tidak pas seperti apa yang di tangkap oleh telinga sisi dalam. Telinga sisi dalam Anda bisa rasakan bahwa Anda tengah bergerak, namun bila mata Anda cuma terlalu fokus di bagian dalam kendaraan saja, telinga sisi dalam bakal kirim sinyak ke otak bahwa Anda tak bergerak.
Cermati sisi luar kendaraan seperti jalanan serta panorama yang Anda dapatkan selama jalan saat berkendara untuk menyinkronkan mata dengan telinga sisi dalam. Duduklah di kursi depan kendaraan supaya Anda bisa lebih gampang untuk konsentrasi pada objek diluar kendaraan. Hal semacam ini bakal kurangi pusing serta mual enteng.
3. Jahe
Orang yang konsumsi suplemen jahe saat sebelum lakukan perjalanan berkendara bisa kurangi perasaan mual lantaran mabuk perjalanan. Ambil suplemen jahe seputar satu jam saat sebelum Anda mengawali perjalanan.
4. Ambillah obat skopolamin
Bila Anda meniti perjalanan sepanjang hari penuh atau lebih, Anda bisa mengambil obat skopolamin yang di kenal dengan nama merk Transderm Scop. Obat ini membutuhkan resep dokter serta langkah kerjanya sama dengan antihistamin.
Skopolamin bisa mengganggu komunikasi pada saraf serta sisi otak yang mengontrol muntah. Namun obat ini lebih tahan lama dari pada antihistamin. Minumlah skopolamin sekurang-kurangnya empat jam saat sebelum perjalanan. Bersihkan tangan dengan bersih sesudah mengambil obat ini lantaran bisa mengaburkan pandangan bila masuk ke mata Anda.
5. Ambillah obat Antihistamin
Bila mabuk perjalanan tunjukkan tanda-tanda yang berat seperti muntah, ambil type obat antihistamin. Obat ini menghambat tanda pada banyak daerah di otak yang mengontrol mual serta muntah. Ambillah obat seperti dimenhydrinate, meclizine, atau diphenhydramine seputar satu jam saat sebelum perjalanan.
Namun saat sebelum Anda mengambil antihistamin, tanyakan terlebih dulu dengan dokter. Obat ini beresiko untuk orang yang mempunyai asma, desakan darah tinggi, hipertiroid, atau glaukoma. Antihistamin dapat juga bikin Anda mengantuk, hingga janganlah mengambil obat ini bila Anda menyetir.
6. Ambillah obat rizatriptan
Sebagian orang tunjukkan tanda-tanda mabuk perjalanan dengan sakit kepala samping atau migrain, obat migrain rizatriptan bisa kurangi mabuk perjalanan pada beberapa besar orang
Obat ini bisa menangani mual dengan mengatur serotonin, yang disangka berkenaan dengan nyeri migrain. Ambillah dosis yang disarankan seputar dua jam saat sebelum perjalanan.
0 komentar